πΊπ» Bos Chi Kung voor jou
Voor Alvera, An, Anniek, Arlette, Imre, Jasper, Linne, Sylvie, of hoe je maar heet.
Bos Chi Kung:
Een methode om te gronden
in de verbinding
tussen hemel en aarde.
Maar hoe doe je dat in vredesnaam?
Letterlijk: in naam van de Vrede.
Innerlijke en uiterlijke Vrede.
Dat kan op meerdere manieren.
Onderzoek maar welke je past.
Eentje:
Ga stevig rechtop staan.
Of zitten.
Je voeten iets uit elkaar.
Armen langs je lijf,
Met wat ruimte ertussen.
Schouders los en zacht.
Dan via je voelsprieten
uitreiken
naar het Al.
Stel je voor:
een voelspriet bovenop je hoofd.
Een soort spriet-antenne
die balanceert midden op je schedel.
Waarmee je uitreikt naar het Al
boven je.
En een soort spriet-antenne
vanuit je staart.
Die uitreikt naar het Al
onder je.
Zo steeds weer opnieuw
uitreiken naar boven
uitreiken naar onderen.
Daartussen je lijf als open ontvanger
tussen hemel en aarde.
Open en gevoelig
voor vertrouwen in het Al.
Anders gezegd:
Een lijntje leggen naar boven.
Voelen hoe je kruin hangt
aan een lijntje vanuit de hemel.
En een lijntje leggen naar beneden.
Voelen hoe vanuit je staartbeentje
een loodlijntje loopt naar de aarde.
Door je hele lijf een loodlijn
tussen hemel en aarde.
Daarlangs
je hoofd oprichten naar het Al daarboven.
en met je staart
uitreiken naar het Al daaronder.
Je lichtheid los laten opzweven naar boven.
Je zwaarte los laten zinken naar beneden.
Openen in twee richtingen.
Naar boven en beneden.
Dan kan daartussen je hele wezen
zich openen
voor wat er zich voordoet
of verbergt.
Voor wat het Al je voorschotelt.
Zo hemel en aarde
zacht in je zelf
verbinden.
Zo staan.
Of zitten.
In je kracht.
Vertrouwend op het Al.
Nog anders gezegd.
Je brein laten zweven naar boven.
Je bekken laten zinken naar de bodem.
Hemelen...en Aarden...
Je Zelf Zijn tussen hemel en aarde.
Nog een ander beeld.
Soms heb je het gevoel dat je helemaal leegloopt.
En op bent.
Weg vertrouwen,
niks Al.
Niets stroomt meer.
Ga dan stevig staan
en richt je op.
Stel je voor dat je onder een douche staat.
Niet zomaar een douche.
Maar De Douche van het Al.
De zuiverende douche van water en licht.
Een weldadige waterval.
Zuivere energie stroomt over je heen.
Over je hele lijf.
En door je hele wezen.
Zuiverende energie komt je kruin binnen.
Stroomt van boven naar beneden β
door je bol β
brein β
borstkas β
buik β
bekken β
benen β
door je hele body β
naar beneden β
de bodem in.
Zuiverende stromen van energie
over en door je heen.
Stress spoelt weg.
Zwaarte zakt weg.
Drukte drupt weg.
Dieper en dieper.
En nog dieper en dieper.
Zo stroomt openheid van boven.
Zo verdiept diepgang naar beneden.
Het Al in je.
Van top tot teen.
Met openheid
en diepgang.
Jij
als kanaal
van vertrouwen
in het Al.
Geef je naam vorm.
Centrerend in het Al.
Β© Robberto Bos