🏥 My Life Support - sjabloon

Ernstige ziekte, ouderdom, sterven.
Grote kans dat je daarmee ooit te maken krijgt.
En dan...

Dan is het heel handig als je partner, familie, vrienden, en hulpverleners heel makkelijk je belangrijkste informatie kunnen vinden. Op één overzichtelijke webpagina. Waar alles staat over de kwaal, hoe je je voelt, afspraken, behoeften, medicijnen, zorgverleners, uitslagen, documenten, enzovoorts.

Ik heb CLL: chronisch lymfatische leukemie. Daarom heb ik zo'n overzichtspagina gemaakt. Mijn "support-team", bestaande uit vrienden en familie, maakte daar goed gebruik van. Ook meerdere artsen en hulpverleners zagen de waarde hiervan in. Zij vroegen mij om het idee openbaar en beschikbaar te maken voor anderen. Dat doe ik hierbij. Met een "My Life Support" sjabloon.

Ik wilde geen ingewikkelde website maken met allerlei webpagina's. Na eindeloos experimenteen koos ik Workflowy. Dat is een soort "outliner" en werkt ongeveer zo:

Klik op het pijltje voor deze regel

dan verschijnt deze alinea, die je via het pijltje ook weer kunt verbergen. Dat maakt het mogelijk om een heleboel informatie op één pagina online te zetten – die toch overzichtelijk blijft. Zoals je goed kunt zien op de "ℹ️ Over" informatiepagina van deze website.

Meer informatie over Workflowy

Hoe begin je ermee? Maak een account aan bij https://www.workflowy.com. Dan kun je aan de slag. Online, of via gratis apps: https://workflowy.com/download

Je kunt kosteloos met Workflowy beginnen. Dan kun je maximaal 250 posts per maand plaatsen. En zo je informatie geleidelijk aanvullen.

Desgewenst kun je later een abonnement nemen van $ 4,99 per maand. Met flinke voordelen: een onbeperkt aantal 'posts', de mogelijkheid om anderen volledige of beperkte toegang te geven tot het geheel of een gedeelte, of ze het alleen te laten lezen, automatisch backups, en meer. Stop je ooit met het abonnement, dan blijven alle gemaakte posts toch gewoon bestaan. Je kunt er ook foto's en documenten aan toevoegen. Indien nodig beveiligd met een wachtwoord.

Wil je meer weten, bekijk dan hier een Nederlandstalige uitleg met tips & truukjes: https://workflowy.com/s/workflowy-uitleg-en/Bpat3iXIf51GsxHB

Voor alle duidelijkheid: ik heb geen enkele financiële of andere binding met Workflowy. Ik vind het gewoon enorm handig, en gebruik het ondertussen ook als mijn favoriete notitieprogramma. Maar vind je Workflowy niks, dan neem het sjabloon gewoon als opzetje in een ander programma.

Informatie over het onderstaande sjabloon

Hieronder twee kant-en-klaar sjablonen. Het eerste staat in Workflowy zelf: gewoon de link aanklikken. Het tweede is geëxporteerd in Markdown. Je kunt een sjabloon gewoon kopiëren, en in je eigen Workflowy plakken – of in een ander programma. Dan aanpassen naar je wensen: inkorten, uitbreiden, en invullen wat nuttig lijkt.

Binnenkort verschijnt er ook een Engelstalig sjabloon.

Succes ermee!

ORIGINEEL WORKFLOWY SJABLOON

Sjabloon in Workflowy zelf

↓ MARKDOWN SJABLOON ↓
voor gebruik in elk gewenst programma

🟠 **MY LIFE SUPPORT ** > (Voor mijn support team en vrienden)
- ℹ* Workflowy gebruiksaanwijzing voor de lezer:*
  - 👉🏻 Zo werkt het: Druk 1 of 2x op de ronde button *๏: dan verschijnt ernaast een driehoekje ▶. Klik daarop 1 of 2x op om te zien wat er onder staat. Verberg die tekst weer met ▼. Om de tekst op een nieuwe pagina te lezen, dubbel klikken op de ronde button ๏. Ga terug met < of verder met >. Op verschillende schermen werkt het net iets anders, dus experimenteer. In de rechter bovenhoek zie je drie punten *⁝ *daaronder kun je alle tekst open- (expand) of dichtvouwen (collaps). *
  - 👉🏻 Als je opnieuw deze Workflowy wilt bekijken:
    - *Ga dan gewoon in je browser naar workflowy . com. Als het goed is, onthoudt je browser dat jij het bent en kun je er zo terecht. *
- 🤷‍♂️ ZO GAAT HET VANDAAG:
  - JAN 2024:
    - Maa 1 jan:
      - …
    - Din 2 jan:
      - …
- 📅 AGENDA:
  - JAN 2024:
    - Maa 1 jan:
      - …
    - Din 2 jan:
      - …
- ❗HULP GEVRAAGD:
  - Transport naar ziekenhuis:
  - Boodschappen:
  - Kleine klusjes:
  - Eten:
  - Binnenkomen:
  - Meer:
- 📱CONTACT MAKEN?
  - Snelste manier:
  - Andere kanalen:
    - Telefoon… Mobiel... SMS… e-Mail… WhatsApp… FaceTime… Skype… Buren…
- 🏥 SUPPORT TEAM — MEDISCH:
  - AFDELING … van het … ZIEKENHUIS te …:
    - Zorgverzekeringsmaatschappij & nummer:
    - Patiëntnummer & geboortedatum:
    - Ziekenhuis:
    - Specialist:
    - Verpleegkundigen:
    - Afdeling …:
    - Zorgcoördinator:
    - Klantencontactcentrum:
    - Afdeling … Geneeskunde:
    - Spreekuur … Dagverpleging:
    - Spoedeisende Hulp:
    - Helpdesk:
    - Laboratorium Informatielijn:
    - Consultteam van het … Centrum voor Ondersteunende & Palliatieve Zorg:
    - Afdeling Integrative Medicine, Leefstijlgeneeskunde:
  - ZORG IN MIJN WOONPLAATS ….:
    - HUISARTS:
    - TANDARTS:
    - ORTHODONTIST:
    - DIËTIST:
    - THUISZORG:
    - PALLIATIEF VERPLEEGKUNDIGE:
    - BUURTZORG:
    - FYSIOTHERAPEUT:
    - APOTHEEK:
    - BLOEDAFNAME LOCATIE:
    - PERSONENALARMERING:
    - HULPMIDDELEN:
    - VERDERE MOGELIJKHEDEN IN DE REGIO:
      - Bewegen/Fitness:
      - Begeleiding bij ziekte, afscheid en rouw:
      - Biografische schrijverij & coaching:
      - Geestelijke verzorging:
      - Hospices:
      - Hulp door vrijwilligers:
      - Langer thuiswonen:
      - Mantelzorg:
      - Palliatieve zorg:
      - Woonzorg:
  - DIVERSE HULPBRONNEN:
    - NATIONALE ZORGNUMMER: https://www.nationalezorgnummer.nl
    - THUISARTS: https://www.thuisarts.nl
    - MEDISCHE ONLINE KEUZEHULPEN:
    - ONCOKOMPAS:
- ❤️ SUPPORT TEAM — FAMILIE & VRIENDEN
  - Partner/vriend(in):
  - Dochter/zoon:
  - Schoonzoon/dochter:
  - Broer/zus:
  - Vrienden:
  - Collega’s/Werkgever:
  - Buren:
- 🩺 MEDISCHE INFORMATIE:
  - Ontvangen voedingsadviezen:
    - Wat ik moet vermijden:
    - Wat ik moet doen:
  - Informatie over mij:
    - Naam:
    - Geboren:
    - Adres:
    - Telefoon:
    - e-Mail:
    - Patiëntnummer ziekenhuis:
    - BSN:
    - Zorgverzekering: …. klantnr. …..
    - Bloedgroep:
    - Operaties, verwondingen:
    - Vaccinaties:
    - Huidige diagnose:
    - In de familie:
    - Andere ziekten:
    - Eigen metingen: Gewicht… Hartslag in rust... Bloeddruk… HRV… Aantal ademhalingen in rust… Gewicht… HRV… Aantal ademhalingen in rust…
    - Medicijngebruik:
    - Voedingsaanvullingen:
    - Allergieën/gevoeligheden:
    - Leefstijl, beoefening, beweging:
  - Vragen + antwoorden v.d. de medici:
  - Metingen & laboratoriumuitslagen:
  - Welke behandelingen krijg ik en kan ik krijgen?
    - VOORGESCHREVEN BEHANDELINGEN & MEDICIJNEN:
    - VOORGESTELD MAAR (NOG) NIET GEKOZEN:
- 📚 WILSVERKLARINGEN e.d.:
  - Wilsverklaringen:
    - Niet-reanimeren:
    - Niet-behandelen:
    - Schriftelijke euthanasieverzoek:
    - Levenstestament:
    - Testament:
    - Volmacht medische beslissingen:
    - Wilsverklaring & handleiding m.b.t. "bewust stoppen met eten en drinken”:
    - *Hier kun je ze vinden of downloaden: *
  - Waar vind je mijn andere documenten?
    - Identiteitsbewijs, codicil, paspoort, betaalkaarten, usb-stick, enz.:
  - Wensen m.b.t. mijn vertrek:
    - Dit is wat ik graag wil m.b.t. het stervensproces:
    - Uitvaartwensen:
- 💶 GELDZAKEN:
  - Opzeggen, overdragen, regelen:
    - Bank:
    - Creditcard:
    - Automatische betalingen:
    - Abonnementen:
    - Huur:
    - Lease:
    - Verzekeringen:
    - Pensioen:
    - AOW:
    - Investeringen:
    - Schulden:
    - Erfenis:
- 🤙 INFORMEREN:
  - Familieleden:
  - Vrienden:
  - Werkgever:
  - Collega’s:
  - Buren:
  - Kennissen:
  - Anderen:

#gezondheid #levenseinde #workflowy-sjabloon #ziekte