🕺🏻 Tai Chi Racket sport

Vroeger heb ik getennist, en later badminton wedstrijden gespeeld. Voor stevig tennissen was ik te zwak, en na een badmintonwedstrijd kon ik door de stimulatie niet goed slapen.

In 2006 volgde ik een Tai Chi Racket workshop van een dag. In 2011 was ik mede-organisator van een workshop hierover in Amsterdam, vooral voor beoefenaars van Bos Chi Kung.

Die sport vond ik - als chi kung beoefenaar - heel prettig, en veel leuker dan tennis en badminton. Tegenwoordig zijn er zo'n 20 miljoen Chinese beoefenaars.

“Tai Chi Racket sport" heet ook wel “Taiji Bailong Ball” of "Roliball"

Bij deze sport gebruik je een speciale zachte racket en zachte ballen die niet stuiteren. Je leert totaal anders met racket en bal om te gaan. Echt heel anders dan badminton, tennis en pingpong. Niet hard slaand, maar zacht, vangend, verend, klevend, draaiend, zwaaiend, spiralend.

De grote uitdaging: niet slaan, maar vangen. Met mooie, vloeiende, grote bewegingen vanuit je centrum.

Roliball speel je met de zachtheid, flexibiliteit en kracht die je uit de aanvliegende bal haalt. En door je eigen lichaam zo te gebruiken dat het in één beweging het doel bereikt. Het voelt heerlijk om te doen. Mede door de constante ontspanning die je van de spieren vraagt. En het mooie is ook dat je beide handen kunnen meedoen.

Het gaat dus om een heel subtiele racketsport – op basis van tai chi en chi kung principes.

Heb je interesse? Kijk dan op de website over Tai Chi Racket sport: https://taichiracket.wordpress.com/

En bekijk goede online tai chi bailong ball video’s: https://taichiracket.wordpress.com/video-clips-over-tai-chi-racket/

In mijn kelder zitten in een ikea-tas een aantal rackets en ballen. Want ik wilde de methode ooit aan de kleinkinderen en familie doorgeven, maar dat komt er niet meer van...

🔝